Selbsthilfe
Bücher
Da Bücher für mich eine wichtige Inspirationsquelle sind, finden Sie hier ein paar Empfehlungen:
Literatur zum Thema Traumabewältigung:
Sprache ohne Worte
Wie unser Körper Trauma verarbeitet und uns in die innere Balance zurückführt
Peter A. Levine
ISBN: 978-3-466-30918-4
Vom Schmerz befreit
Entdecken Sie die Kraft Ihres Körpers, Schmerzen zu überwinden Mit 15 Übungen als Audio-Download
Peter A. Levine, Maggie Phillips
ISBN: 978-3-466-34828-2
Der innere Garten
Ein achtsamer Weg zur persönlichen Veränderung.
Michaela Huber
ISBN: 978-3-87387-582-1
Der geborgene Ort
Sicherheit und Beruhigung bei chronischem Stress. Ein Übungsbuch mit Audio-Anleitungen
Michaela Huber
ISBN: 978-3-7495-0759-7
Was der Körper zu sagen hat“
Ganzheitlich gesund durch achtsames Spüren
Dr. Isa Grüber
ISBN: 978-3-86374-392-5
Literatur zur Heilung unserer Beziehung zur Natur:
erd verbunden sein
Gavin Van Horn (Hg.) John Hausdoerffer (Hg.) Robin Wall Kimmerer
ISBN 978-3-945644-44-7
ort verbunden sein
Gavin Van Horn (Hg.) John Hausdoerffer (Hg.) Robin Wall Kimmerer
ISBN : 978-3-945644-48-5
Literatur zu den Themen Achtsamkeit, Resilienz, Selbstmitgefühl und Weltbilderweiterung:
Frieden finden in Zeiten des Krieges aus buddhistischer Perspektive
Pema Chödrön
ISBN: 978-3-7306-1234-7
Denken wie ein Buddha – Gelassenheit und innere Stärke durch Achtsamkeit
Rick Hanson
ISBN: 978-3-453-70350-6
Kraftvolles Selbstmitgefühl für Frauen
Klar für sich selbst einstehen, engagiert handeln und Erfüllung finden
ISBN: 978-3-424-63226-2
Heilung im Licht
Wie ich durch eine Nahtoderfahrung den Krebs besiegte und neu geboren wurde
Anita Moorjani
ISBN: 978-3-442-22107-3
Finde deinen Himmel auf Erden
Warum wir nicht sterben müssen, um Liebe und Einheit zu erfahren Das Selbsthilfeprogramm zu „Heilung im Licht“
Anita Moorjani
ISBN: 978-3-442-34212-9
